Svezziamo...ci!

Due incontri dove studiare i principi di un sano svezzamento per i propri bambini, imparare a cucinare le prime pappe per loro, conoscere le linee guida di una sana alimentazione per la loro salute.

 

Programma

 

Nel primo incontro si tratteranno i seguenti temi: scelta e significato di questo momento evolutivo, il valore dei cibi dal punto di vista nutritivo e della salute del bambino, principali problemi che potrebbero insorgere durante e dopo lo svezzamento.
Si conosceranno anche le meravigliose proprietà della frutta e della verdura, dei cereali, delle proteine vegetali (legumi, semi oleosi, ecc.) e delle altre proteine animali

Nella parte pratica, si imparerà direttamente sul posto come preparare le prime pappe, con metodi sani e naturali.

Nel secondo incontro si affronterà il tema più ampio dell'alimentazione dei bambini, con particolare attenzione ai pericoli nascosti nei prodotti industriali.

Nella parte pratica si impareranno numerose ricette gustose e sane adatte ai bambini ma anche agli adulti.

 

 

 

 

 

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