Molte delle nostre abitudini quotidiane, alimentari e non, sono atti che, in modo perlopiù inconsapevole, minano profondamente la nostra capacità di restare in salute, impedendo al nostro organismo di attivare quelle potenzialità di preservazione e di guarigione che naturalmente gli appartengono.

Al contrario, uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell'ambiente in cui si vive è l'unico "elisir di lunga (e sana) vita". La salute infatti non dipende tanto da terapie o medicine, quanto piuttosto da una partecipazione attiva, quotidiana e consapevole al proprio benessere psicofisico.

Il libro, punto di riferimento pratico da cui partire per riscoprire l'intelligenza della natura e con essa come essere principali artefici della propria salute, nasce con l'intento di disegnare per il lettore la mappa di una vita sana ed equilibrata. Dai principi nutritivi ai tranelli nelle etichette sui cibi, dalla digestione degli alimenti alla loro corretta combinazione, dalle patologie alimentari alle pratiche disintossicanti, dalle attività motorie e meditative per il benessere del sistema Corpo-Mente ai consigli igienici: un compendio che affronta a 360 gradi i segreti del vivere sano.

 

Questo volume è la seconda edizione aggiornata ed ampliata di "Verso una Salute Globale" (Re Nudo edizioni), che in solo un'anno dalla sua pubblicazione ha esaurito con grande successo la tiratura.

Per noi è stato un anno emozionante, sull'onda di una risposta da parte della gente oltre alle aspettative, a contatto con centiaia di persone e con realtà nuove ed interessanti. Sono nate iniziative come le cene con l'autore, ma soprattutto si è sviluppato un piano, quello di essere scrittori, che ci ha condotto - e ci sta tutt'ora guidando- sempre più avanti.

Grazie al successo di "Verso una Salute Globale", abbiamo avuto modo di entrare in contatto con la casa editrice Apogeo/Feltrinelli, che si è subito mostrata interessata al nostro progetto editoriale presente e futuro. Unendo le forze, stiamo programmando una serie di eventi di grande portata.

Un ringraziamento speciale quindi a tutti voi lettori che ci avete sostenuti e stimati. I vostri commenti e suggerimenti ci hanno permesso di migliorare ulteriormente il nostro testo e di poterlo presentare ora in una veste ancora migliore, con l'augurio che molti altri futuri lettori possano trovare in esso le risposte che stanno cercando per la propria salute.

 

 

Ordina il libro

 

 

Scarica l'autorevole prefazione del libro a cura della dr.ssa Renata Capria D'Aronco, presidente del club Unesco di Udine.

Scarica la presentazione del libro a cura del prof. Carlo Prosperi.

 

Hai letto il libro? Lasciaci il tuo commento.

 

Vuoi leggere alcune recensioni?

 

 

 

---

Sezione Completamento del Libro

In questa sezione troverete alcune parti che purtroppo non hanno potuto trovare spazio nel libro. Si tratta soprattutto di tabelle di dati che servono a completare alcuni capitoli.

Capitolo 5: Classificazione degli Alimenti: tabelle comparative

Appendice 6: elenco di tutti gli additivi alimentari.

 

---

Archivio dedicato alla Salute Naturale

Per coloro che sono interessati ad un maggior approfondimento del campo della salute naturale, oltre al nostro libro stiamo creando una sezione dedicata a contributi di vario genere di altri ricercatori in linea con il nostro pensiero. L'archivio è in continua espansione per cui vi consigliamo di visitarlo con una certa frequenza.